薄毛診断セルフチェック

Q1 薄毛が気になりだしたのはいつ頃からですか？

3年以上
2～3年以内
1～2年以内
～1年以内
気にならない

Q2 日ごろストレスを感じていますか？

非常に感じている
感じている
やや感じている
全く感じない

Q3 喫煙はしますか？

1日10本以上
1日6～10本
1日5本以下
喫煙はしない

Q4 飲酒はしますか？

ほぼ毎日
週3～4回
時々する
飲酒はしない

Q5 睡眠時間はどれくらいですか？

3時間未満
3～5時間
5～8時間
8時間以上

Q6 食生活はどれに近いですか？

肉類中心
外食やインスタント類中心
魚類中心
野菜類中心
栄養をバランス良く摂っている

Q7 運動をしている頻度は？

全くしない
時々する
週に1～2回
週3回以上

Q8 頭皮を指で動かすと？

全く動かない
硬くて動きにくい
多少動かすことができる
軽く動かすことができる

Q9 頭皮がベタつくことはありますか？

常にベタついている
たまにベタつくことがある
ベタつくことはない
乾燥している

Q10 以前に比べ地肌の部分が目立ちますか？（分け目など）

非常に目立つ
多少目立つ
やや目立つ
全く変わらない

Q11 髪が細くなったと感じますか？

非常に細くなった
多少細くなった
やや細くなった
全く変わらない

Q12 頭皮の状況は？

赤みがある
フケが出る
かゆみがある
脂っぽい
気にならない

Q13 抜け毛の量は増えましたか？

非常によく抜ける
多少抜ける
やや抜ける
全く変わらない

Q14 セットが決まらないことはありますか？

コシがなくなり決まらない
ボリュームが減って決まらない
髪が細くなって決まらない
全く変わらない
したことがない

Q15 カラーリング歴やその頻度は？

1ヶ月に1度
年に3～4度
年に1～2度
以前したことがある

Q16 洗髪後、乾かさずに寝てしまうことはありますか？

全くない
時々ある
週に1～2回
週3回以上

Q17 家族又は親族に薄毛の人はいますか？

父方、母方両方の親族
母方の親族
父方の親族
親・兄弟
いない

Q18 日常的に頭皮ケアをしていますか？（マッサージなど）

全くしない
時々する
週3～4回
ほぼ毎日

Q19 ダイエットをしていますか？

ハードなダイエットを続けて行っている。
現在行っている
時々している
以前していた
したことがない

Q20 就寝時間は何時ですか？

22時までには寝る
～0時までには寝る
0時～2時までには寝る
2時以降に寝る

未選択の質問があります。

検査結果

少し注意が必要です。髪と頭皮の環境を今すぐ改善しましょう。

脱毛症と思われる傾向がやや見受けられるようです。以前と比べ、スタイリングがうまくいかない、髪にボリュームが出ない、抜け毛の量が気になってきた、と思ったらそろそろ具体的な改善策が必要です。

先生からのアドバイス

まずは、食事・生活習慣を見直してみましょう。そして、毎日の正しいヘアケアも重要です。市販の育毛剤や発毛剤などを使ってみるのも改善策の１つですが、女性の薄毛はホルモンバランスの変化やダイエットなど、原因は様々です。髪が気になり始めたら、専門の医療機関に相談して現在の髪の状態を把握し、改善に取り組みましょう。

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